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마사지를 받은 후에는 충분한 물을 섭취하고, 바로 격렬한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 몸이 이완되어 있기 때문에 적절한 휴식이 필요하며, 회복 시간을 갖는 것이 중요합니다.
운동 후 근육의 피로와 뭉침을 해소하기 위한 마사지는 근육 회복을 촉진시킵니다.
혈액의 원활한 흐름은 영양분을 근육으로 공급하고 노폐물을 제거하는 데 중요합니다.
근육과 관절의 기능 장애를 개선하고 신체의 여러 가지 신경통을 치료해줍니다.
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역사적으로 중국은 천황 제나의 나라로서, 힐링 아트와 마사지 기술을 개발하는 데 큰 관심을 가졌습니다.